適度な運動で、お肌がキレイになる理由

Aina

050-3631-2277

〒222-0025 神奈川県横浜市港北区篠原篠原西町3−20リブ白楽B201

営業時間 10:00〜最終受付19:00

ブログ

適度な運動で、お肌がキレイになる理由

横浜ニキビ改善専門サロン ニキビ改善方法

2020/05/19 適度な運動で、お肌がキレイになる理由

●適度な運動で、お肌がキレイになる理由

 

こんにちは^^

 

横浜で、ニキビ改善専門サロンを開いている益子早百合です。

 

何度も繰り返しできる、お顔のニキビ・ニキビ跡などのお悩みに特化した、フェイシャルサロンです。

 

暖かくなってきたこの時期に、取り入れやすい、ニキビ改善に効果的な、習慣。

 

それは、適度な運動、です♪

 

適度な運動をしている女性のお肌は、コラーゲンが多いことが、証明されています。

 

運動をすることで、成長ホルモンが、分泌。

 

すると、コラーゲンが生成され、皮膚の修復が行われることで、お肌がキレイになるんです^^

 

6892b186-f4da-4e10-9c5e-403921ba0465

 

私も、なるべくカラダを動かすようにしています。

 

みなさまは、運動、お好きですか?^^

 

もし、苦手な場合は、無理して運動しようとすると、ストレスになります。

 

激し過ぎる運動は、活性酸素が発生し、老化の原因にも。

 

ほどよい、適度な、そして、ちょっとでも良いので、続ける♪が、ポイント!

 

サロンに通っていただいているお客さまの中には、ジムに通い始めてから、

 

一段と、キレイになっている方も、いらっしゃいますよ^^

 

f6b918a8-b1aa-48ad-a8b0-d432952b14df

 

最近ではジムも閉まっていたりして、運動不足との声も、多く聞きます。

 

そんな時は、よく晴れた日に、お散歩へ♪

 

シーツや枕カバーなどを、丸洗いして、思いっきり、掃除するのも、カラダも動かせて、おすすめです。

 

寝る前には、ほんの1、2分で良いので、ストレッチ。

 

ストレッチも、身体の柔軟性を高め、血行も良くなり、美肌効果が、期待できます。

 

なんだか心身ともに疲れて、動く気分じゃないなぁ〜、という時こそ、カラダを動かしてみる。

 

不思議と、元気になれますよ♪

 

運動は、「運を、動かす」と、書きます。

 

みんなで一緒に、カラダを動かしながら、運気を上げて、ツルピカお肌を目指しましょう^^

 

ニキビ改善のコツは、こちらからも、お届けしています

 

横浜ニキビ改善専門サロンAina

050−3631−2277
施術中は電話に出ることができませんので、ネット予約を、おすすめしています。

・メニュー・料金

アクセス

お客様の声

ご予約

繰り返す肌トラブルから、健やかな素肌になる!10日間のメール講座

LINE@はこちら
友だち追加
ご予約・ご注文も承っております。
ID検索は「@kws0939z」

ニキビ・ニキビ跡・大人ニキビ・思春期ニキビ・色素沈着・クレーター・吹き出物・毛穴の開き・毛穴の黒ずみ・ニキビ用化粧品・シワ・たるみ・乾燥肌・オイリー肌・混合肌・美肌・リフトアップ

横浜市、川崎市、藤沢市、厚木市、大和市、横須賀市などの、神奈川県各所、東京都、埼玉県、栃木県、千葉県、茨城県、静岡県などからも、お越しいただいております。

TOP