日本のスーパーフード♪

こんにちは＾＾

横浜で、肌質改善専門サロンを開いている益子早百合です。

何度も繰り返しできる、お顔のニキビ・肌荒れなどのお悩みに特化した、プライベートサロンです。

美容にも、ダイエットにもおすすめな食材。

それは、高野豆腐♪

高野豆腐は、植物性のタンパク質で、美容や健康維持に必要な、カルシウムや鉄分も、とっても豊富！

カルシウムも鉄分も、普段の食生活では不足しがちなので、嬉しいですよね＾＾

糖質も、大豆や小麦粉と比べてもすごく少ないので、ダイエット にもおすすめ！