ニキビを治すために何を食べるかよりも、まず大事なこと

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ニキビを治すために何を食べるかよりも、まず大事なこと

美肌レシピ

2019/07/09 ニキビを治すために何を食べるかよりも、まず大事なこと

●ニキビを治すために何を食べるかよりも、まず大事なこと

 

こんにちは^^

 

横浜で、ニキビ・肌荒れ改善専門サロンを開いている益子早百合です。

 

何度も繰り返しできる、お顔のニキビ・肌荒れなどのお悩みに特化した、プライベートサロンです。

 

 

ニキビを治したいからきちんと栄養をとっているけど、なかなかお肌がキレイにならない。

 

それにはちゃんと、理由があります。

栄養をとるのも、もちろん大事♪
ですが、それよりも前に、「何を摂りすぎないようにするか」ということも大切なんです^^

 

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例えば、ビタミンをしっかり摂るのと同時に、お砂糖たっぷりの甘〜いお菓子をいつも食べている。

 

砂糖は摂りすぎると、血液をドロドロにしてしまいます。

 

その血液のドロドロを、キレイにすることに、ビタミンが使われてしまい、お肌まで行き届かなくなってしまいます。

 

せっかくなら、効率よく、お肌をキレイにしていきたいですよね♪

 

サロンでは直接、お肌を見させていただいた上で、控えたほうが良い食べ物を、お伝えしています。

 

一時的な結果だけではなく、長期的に自分自身のお肌をコントロールできるようになります。

 

ほとんどのお客様が、サロンに通って頂いている目的は、お肌をキレイにすること。

 

その中で、

 

「お菓子を買わなくなりました」

 

「ダイエットにも節約にもなっています(笑)」

 

と、こんな声もいただけることも多いんです^^

 

ただ、食べてはいけない、と思うと余計に食べたくなってしまうもの。

 

そうして結局たくさん食べてしまって、罪悪感でいっぱい、なんてことは避けたいですよね。

 

そんな時は、少し減らしてみようとか、別のものにシフトする、というような気持ちでいると、ストレスなく継続できます♪

 

 

今日明日で、すぐに体感はなくても、確実にお肌は変化していきますよ^^

 

 

10日間のメール講座にも、ニキビと食べ物について書いています^^

 

【メール講座】繰り返す肌トラブルから、健やかな素肌になる!10日間のメール講座

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