●ニキビを治すために何を食べるかよりも、まず大事なこと
こんにちは＾＾
横浜で、ニキビ専門サロンを開いている益子早百合です。
何度も繰り返しできる、お顔のニキビ・ニキビ跡などのお悩みに特化した、フェイシャルサロンです。
ニキビを治したいからきちんと栄養をとっているけど、なかなかお肌がキレイにならない。
それにはちゃんと、理由があります。
栄養をとるのも、もちろん大事♪
ですが、それよりも前に、「何を摂りすぎないようにするか」ということも大切なんです＾＾
例えば、ビタミンをしっかり摂るのと同時に、お砂糖たっぷりの甘〜いお菓子をいつも食べている。
砂糖は摂りすぎると、血液をドロドロにしてしまいます。
その血液のドロドロを、キレイにすることに、ビタミンが使われてしまい、お肌まで行き届かなくなってしまいます。
せっかくなら、効率よく、お肌をキレイにしていきたいですよね♪
サロンでは直接、お肌を見させていただいた上で、控えたほうが良い食べ物を、お伝えしています。
一時的な結果だけではなく、長期的に自分自身のお肌をコントロールできるようになります。
ほとんどのお客様が、サロンに通って頂いている目的は、お肌をキレイにすること。
その中で、
「お菓子を買わなくなりました」
「ダイエットにも節約にもなっています（笑）」
と、こんな声もいただけることも多いんです＾＾
ただ、食べてはいけない、と思うと余計に食べたくなってしまうもの。
そうして結局たくさん食べてしまって、罪悪感でいっぱい、なんてことは避けたいですよね。
そんな時は、少し減らしてみようとか、別のものにシフトする、というような気持ちでいると、ストレスなく継続できます♪
今日、明日で、すぐに体感はなくても、確実にお肌は変化していきますよ＾＾
