ニキビ、ニキビ跡をキレイにするために一番大切なこと

●ニキビ、ニキビ跡をキレイにするために一番大切なこと

 

こんにちは＾＾

 

横浜で、ニキビ改善専門サロンを開いている益子早百合です。

 

何度も繰り返しできる、お顔のニキビ・ニキビ跡などのお悩みに特化した、フェイシャルサロンです。

 

ニキビ、ニキビ跡をキレイにしていくために、一番たいせつなこと。

 

それは、優先順位を変えること、です。

 

・食事

 

・充分な睡眠

 

・基礎化粧品（クレンジングからメイクまで）の見直し

 

・インナーケア

 

・適度な運動

 

・生活習慣の改善

 

など、他にも、たくさんあります。

 

これらの当たり前の事を、どれだけできるか、が分かれ目。

 

だけど、頭では分かっていても、なかなかできないなぁという時もありますよね。

 

でも、今の自分にはできないからいいや、では何も変わりません。

 

たとえば、運動が出来ていなければ、ストレッチしてみたり。

 

疲れが溜まっているなぁというときは、エステ中にゆっくりお休みになって、リラックスすることは、自律神経を整えるのに最適️。

 

サロンでは、直接お肌を見させていただき、あなたの生活習慣に合わせた、無理のない、継続可能な改善方法を、お伝えしています。

 

何をしないで、何をするか。

 

完璧に出来なくても、小さな積み重ねで、お肌は変えていく事が出来ます。

 

お肌をキレイにすると決めて、自分の中の、「優先順位」を決めることが、大切です＾＾

 

ニキビで悩むことは卒業して、キレイな素肌で過ごしたいという方は、ニキビ改善のプロにお任せくださいね♪

 

 

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