おうち時間が増えたときの、ニキビ対策

●おうち時間が増えたときの、ニキビ対策

 

こんにちは＾＾

 

横浜で、ニキビ・肌荒れ改善専門サロンを開いている益子早百合です。

 

何度も繰り返しできる、お顔のニキビ・肌荒れなどのお悩みに特化した、プライベートサロンです。

 

最近、おうちで過ごす時間が増えた、という方、多いですよね。

 

友人と食事にも気軽に行けず、スマホやＰＣを見る時間が、長くなっているという方。

 

猫背になったり、同じ姿勢でいることが多いと、血流も、滞ります。

 

代謝も悪くなり、お顔がくすんだり、ニキビも治りにくくなりがち。

 

おうち時間が長くなった時の、二キビ対策には、お顔の周りのマッサージが、おすすめです＾＾

 

簡単にできるのは、耳マッサージ♪

 

耳全体をもんだり、色々な方向に引っ張ったり、折りたたんだりするだけ。

 

肩から首にかけての、血流が良くなり、ポカポカしてきます。

 

 

意外と凝りやすいのは、頭皮。

耳の上の部分を、軽く押しながら、上下に動かして、ほぐします。

とても気持ち良いですよ♪

頭皮のたるみは、お顔のたるみにも繋がるので、ほぐしてあげてくださいね。

 

スキンケアをする時には、耳の後ろから、鎖骨まで、優しくなでます。

 

左右１０回、気持ちいな、と感じる強さで、リンパを流すイメージで行うのがポイント。

 

お肌がパッと明るくなり、ニキビ、ニキビ跡改善にも、期待できます＾＾

 

 

 

 

お顔の血行を良くしたいからといって、強すぎるお顔のマッサージは、やめましょう。

 

お肌への強すぎる摩擦は、ニキビ跡が残りやすくなったり、たるみや、シミの原因になります。

 

自己流でマッサージするなら、まずは、お顔の周り、にしましょう。

 

毎日、１つでもいいので、お顔周りのマッサージ、取り入れてみてください。

 

これだったらできる♪というものを、ほんの少しでもやるだけで、大丈夫。

 

お顔周りの血流を良くしておくことで、お肌のトーンが上がり、気分も明るくなりますよ＾＾

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