乾燥肌から潤い肌になる3つの習慣

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乾燥肌から潤い肌になる3つの習慣

横浜ニキビ改善専門サロン ニキビ改善方法

2023/05/12 乾燥肌から潤い肌になる3つの習慣

乾燥肌から潤い肌になる3つの習慣

 

こんにちは^^

 

横浜で、ニキビ専門サロンの益子です。

 

何度も繰り返しできる、お顔のニキビ・ニキビ跡などのお悩みに特化した、フェイシャルサロンです。

 

サロンには、季節問わず、乾燥に悩まれるお客様が、いらっしゃいます。

 

ニキビ跡専門のため、ピーリングなどの美容治療を受けてきた方や、ニキビ治療薬を服用されていた方。

 

皮膚科の塗り薬を、長期間使用していた方が、多いためです。

 

ニキビを治すためといって、一時的に皮脂を抑えていたり、表面を殺菌しすぎると、使用をやめた後に、乾燥してしまうことがあるのです。

 

また、季節やホルモンバランスによっても、お肌の状態は、年々変わるもの。

 

なんだか乾燥しているな、という時に、見直したい大きなポイントを、まとめました。

 

ぜひ、チェックしてみてくださいね。

 

1)過度な角質ケアはやめる

 

慢性的な肌トラブルに悩んでいる場合、お肌が弱っていることが多いです。

 

そこに、角質を、剥離、除去するケアをやり過ぎてしまうと、更に状態が悪化することも。

 

使用頻度を守って試すか、自分で判断せずプロに頼りましょう。

 

2)こまめな水分

 

基本中の基本ですが、お水の量は、足りていますか?

 

カフェインの入ったコーヒーやお茶ではなく、お水を、こまめに飲むように^^

 

冷蔵庫やウォーターサーバーから出したての冷たい水よりも、常温か、あたたかいもので!

 

3)良質な脂質をしっかり摂る

 

脂質が不足すると、肌もカサカサになるどころか、細胞も育ちません。

 

オリーブオイルやお魚の油などの、不飽和脂肪酸は、毎日、摂りましょう。

 

青魚であれば1日1尾、オイルは1日大さじ1が目安です。

 

ぷるぷるのうるおい肌を作るには、良質な油をしっかり摂りましょう♪

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乾燥は、大人ニキビの原因になるだけでなく、様々な肌トラブルに繋がります。

 

潤いのあるお肌は、肌トラブルを防ぎ、メイクのノリも良くなります♪

 

施術に使用するものや、サロンで扱っている化粧品もこだわりのものばかり。

 

何をしても良くならない、という時は、ご相談ください。

 

今からしっかりとケアをして、今年の冬は、潤いのある素肌で過ごしましょう^^

 

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これも乾燥の原因です

 

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