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乾燥肌から潤い肌になる3つの習慣
●乾燥肌から潤い肌になる3つの習慣
こんにちは^^
横浜で、ニキビ専門サロンの益子です。
何度も繰り返しできる、お顔のニキビ・ニキビ跡などのお悩みに特化した、フェイシャルサロンです。
サロンには、季節問わず、乾燥に悩まれるお客様が、いらっしゃいます。
ニキビ跡専門のため、ピーリングなどの美容治療を受けてきた方や、ニキビ治療薬を服用されていた方。
皮膚科の塗り薬を、長期間使用していた方が、多いためです。
ニキビを治すためといって、一時的に皮脂を抑えていたり、表面を殺菌しすぎると、使用をやめた後に、乾燥してしまうことがあるのです。
また、季節やホルモンバランスによっても、お肌の状態は、年々変わるもの。
なんだか乾燥しているな、という時に、見直したい大きなポイントを、まとめました。
ぜひ、チェックしてみてくださいね。
1)過度な角質ケアはやめる
慢性的な肌トラブルに悩んでいる場合、お肌が弱っていることが多いです。
そこに、角質を、剥離、除去するケアをやり過ぎてしまうと、更に状態が悪化することも。
使用頻度を守って試すか、自分で判断せずプロに頼りましょう。
2)こまめな水分
基本中の基本ですが、お水の量は、足りていますか?
カフェインの入ったコーヒーやお茶ではなく、お水を、こまめに飲むように^^
冷蔵庫やウォーターサーバーから出したての冷たい水よりも、常温か、あたたかいもので!
3)良質な脂質をしっかり摂る
脂質が不足すると、肌もカサカサになるどころか、細胞も育ちません。
オリーブオイルやお魚の油などの、不飽和脂肪酸は、毎日、摂りましょう。
青魚であれば1日1尾、オイルは1日大さじ1が目安です。
ぷるぷるのうるおい肌を作るには、良質な油をしっかり摂りましょう♪
乾燥は、大人ニキビの原因になるだけでなく、様々な肌トラブルに繋がります。
潤いのあるお肌は、肌トラブルを防ぎ、メイクのノリも良くなります♪
今からしっかりとケアをして、今年の冬は、潤いのある素肌で過ごしましょう^^
関連記事
これも乾燥の原因です
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ニキビ・ニキビ跡・大人ニキビ・思春期ニキビ・色素沈着・クレーター・吹き出物・毛穴の開き・毛穴の黒ずみ・ニキビ用化粧品・シワ・たるみ・乾燥肌・オイリー肌・混合肌・美肌・リフトアップ
25/02/10
25/02/05
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ニキビを治すためといって、一時的に皮脂を抑えていたり、表面を殺菌しすぎると、使用をやめた後に、乾燥してしまうことがあるのです。
また、季節やホルモンバランスによっても、お肌の状態は、年々変わるもの。
なんだか乾燥しているな、という時に、見直したい大きなポイントを、まとめました。
ぜひ、チェックしてみてくださいね。
1)過度な角質ケアはやめる
慢性的な肌トラブルに悩んでいる場合、お肌が弱っていることが多いです。
そこに、角質を、剥離、除去するケアをやり過ぎてしまうと、更に状態が悪化することも。
使用頻度を守って試すか、自分で判断せずプロに頼りましょう。
2)こまめな水分
基本中の基本ですが、お水の量は、足りていますか?
カフェインの入ったコーヒーやお茶ではなく、お水を、こまめに飲むように^^
冷蔵庫やウォーターサーバーから出したての冷たい水よりも、常温か、あたたかいもので!
3)良質な脂質をしっかり摂る
脂質が不足すると、肌もカサカサになるどころか、細胞も育ちません。
オリーブオイルやお魚の油などの、不飽和脂肪酸は、毎日、摂りましょう。
青魚であれば1日1尾、オイルは1日大さじ1が目安です。
ぷるぷるのうるおい肌を作るには、良質な油をしっかり摂りましょう♪
乾燥は、大人ニキビの原因になるだけでなく、様々な肌トラブルに繋がります。
潤いのあるお肌は、肌トラブルを防ぎ、メイクのノリも良くなります♪
今からしっかりとケアをして、今年の冬は、潤いのある素肌で過ごしましょう^^
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