秋にニキビを作らない！夏の生活習慣

●秋にニキビを作らない！夏の生活習慣

 

こんにちは＾＾

 

横浜ニキビ専門サロンの益子です。

 

何度も繰り返しできる、お顔のニキビ・ニキビ跡などのお悩みに特化した、フェイシャルサロンです。

 

横浜も、晴れの日は、本当に暑いですね。

 

ニキビ、ニキビ跡を治したい方へ、夏に気をつけた方がいい習慣を３つ、お伝えします＾＾

 

✅日焼け止めは、しっかり重ね塗り

 

質のいいものを、優しく塗りましょう。

 

✅食事をアイスで済ませない

 

栄養あるごはんを食べよう♪

 

✅冷房で身体を冷やしすぎない。

 

シャワーではなく入浴。お味噌汁やスープでカラダの内側からもあたためる。

 

この３つは、毎日、実践してみてください。

 

夏の過ごし方で、秋の肌は、ガラッと変わりますよ＾＾

 

水分・塩分も摂って、暑い夏を乗り切りましょう♪

 

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