ニキビ跡を治すには、体温を上げていきましょう

●ニキビ跡を治すには、体温を上げていきましょう

 

こんにちは＾＾

 

横浜で、ニキビ専門サロンを開いている益子です。

 

何度も繰り返しできる、お顔のニキビ・ニキビ跡などのお悩みに特化した、フェイシャルサロンです。

 

体が冷えている方よりも、体温が高い方が、ニキビやニキビ跡は治りやすいことが多いです。

 

体が冷えていると、血液の流れが悪くなります。

 

すると、いい栄養が全身に行き届かなくなるだけでなく、老廃物が出ていきにくい体になってしまうんです。

 

そしてニキビが出来やすくなる、ニキビ跡も、なかなか治らなくなる。

 

それだけでなく、冷えていると、気分が落ち込みやすくなったり、免疫機能も低下しやすくなります。

 

 

夏は暑いから大丈夫と思っていても、オフィスでは冷房、帰宅後も冷房で、実は冷えているんです。

 

特に今年の夏は暑いので、熱中症にならないためにも、適度な気温にしておくことは最優先。

 

冷たいものを飲みすぎないようにして、内臓まで冷やしすぎないように意識してみてください。

 

スクワットなどで、下半身の筋肉を使うことでも、体は温まりやすくなりますよ。

 

また、夏こそシャワーだけで済ませず、しっかり全身あたためられるお風呂に、ゆっくり浸かってくださいね＾＾

 

体温を上げて、ニキビ跡も治りやすい体を作っていきましょう。

 

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